- 2025年10月30日
- 2025年11月1日
推しの熱愛報道がつらい夜に｜心を整える3つのステップ
推しの熱愛報道で心がざわつく夜。祝福したい気持ちと、置いてけぼりになったような寂しさが混ざって苦しくなる。 そんな夜に、少しだけ心を整える3つのステップと、そっと寄り添ってくれる癒しアイテムを紹介します。
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心のモヤモヤ
- 2025年10月29日
- 2025年10月29日
夜に自分を責めてしまうあなたへ｜少しラクになる3つの習慣
夜になると、今日の自分を責めてしまう——そんな優しいあなたへ。 この記事では、心が少しラクになる3つの習慣と、夜を穏やかに過ごすための癒しアイテムを紹介します。 「完璧じゃなくていい」と思える夜を、一緒に育てていきませんか？
- 2025年9月23日
- 2025年10月10日
「自己肯定感が低い…」そんなあなたに伝えたい、ちょっとした5つの習慣
自己肯定感が低くてつらい…そんな悩みに寄り添いながら、自分を好きになる5つの習慣をやさしく紹介します。
- 2025年9月11日
- 2025年10月10日
自分軸がない…と悩むあなたへ｜他人軸から抜け出すヒント
人の目ばかり気にしてしまう…そんな「他人軸」で生きてきた自分が、少しずつ自分軸を育ててラクになれたヒントを紹介します。完璧じゃなくても、自分の気持ちを大切にしていいんです。
- 2025年9月9日
- 2025年10月11日
自己受容ができない…と悩むあなたへ｜自分を受け入れるヒント
「今日は好きになれない自分」も、ちゃんと意味がある。自己受容という考え方で、心をやさしく整えるヒントをまとめました。
- 2025年9月8日
- 2025年10月11日
「自己肯定感を高めなきゃ」に疲れたあなたへ。完璧じゃなくても価値はある
「もっと自分を好きにならなきゃ」と頑張りすぎて疲れた私が、心をラクにできた思考のヒントをまとめました。
- 2025年9月8日
- 2025年10月11日
「ポンコツな自分でもOK」から始める、完璧主義とのちょうどいい付き合い方
「ちゃんとしなきゃ」に疲れていた私が、完璧を手放してラクになれた思考のヒントをまとめました。
- 2025年9月5日
- 2025年10月11日
完璧じゃなくても大丈夫。疲れた心に効くゆる思考術
完璧主義で疲れてしまう人に向けて、思考のクセをゆるめる方法を紹介。心と行動がラクになるヒントをまとめました。
- 2025年9月3日
- 2025年10月11日
やりたいことが見つからない原因と見つけ方｜モヤモヤを整理する5つのヒント
「やりたいことが分からない…」そんなモヤモヤに寄り添いながら、見つけ方のヒントを紹介。焦らず、自分のペースで育てていこう。
- 2025年8月28日
- 2025年10月11日
自己肯定感が低いかも…と思ったら｜よくある特徴と整えるヒント
自己肯定感が低い人の特徴と改善ステップを解説。心のモヤモヤを整えるための考え方と行動習慣をわかりやすく紹介。