- 2025年9月9日
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「今日は好きになれない自分」も受け入れてみる。心がラクになる自己受容のすすめ
「今日は好きになれない自分」も、ちゃんと意味がある。自己受容という考え方で、心をやさしく整えるヒントをまとめました。
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ポンコツでもOK
- 2025年9月8日
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「自己肯定感を高めなきゃ」に疲れたあなたへ。完璧じゃなくても価値はある
「もっと自分を好きにならなきゃ」と頑張りすぎて疲れた私が、心をラクにできた思考のヒントをまとめました。
- 2025年9月8日
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「ポンコツな自分でもOK」から始める、完璧主義とのちょうどいい付き合い方
「ちゃんとしなきゃ」に疲れていた私が、完璧を手放してラクになれた思考のヒントをまとめました。