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自分軸がない…と悩むあなたへ｜他人軸から抜け出すヒント
人の目ばかり気にしてしまう…そんな「他人軸」で生きてきた自分が、少しずつ自分軸を育ててラクになれたヒントを紹介します。完璧じゃなくても、自分の気持ちを大切にしていいんです。
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メンタルケア
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自己肯定感が低いかも…と思ったら｜よくある特徴と整えるヒント
自己肯定感が低い人の特徴と改善ステップを解説。心のモヤモヤを整えるための考え方と行動習慣をわかりやすく紹介。
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「推し活疲れ」って何？楽しみがストレスになる瞬間とその乗り越え方
「好きなはずなのに、しんどい…」そんな推し活疲れに寄り添いながら、モヤモヤの正体とラクになるヒントをお届けします。