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「自己肯定感を高めなきゃ」に疲れたあなたへ。完璧じゃなくても価値はある
「もっと自分を好きにならなきゃ」と頑張りすぎて疲れた私が、心をラクにできた思考のヒントをまとめました。
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完璧主義
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「ポンコツな自分でもOK」から始める、完璧主義とのちょうどいい付き合い方
「ちゃんとしなきゃ」に疲れていた私が、完璧を手放してラクになれた思考のヒントをまとめました。
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完璧じゃなくても大丈夫。疲れた心に効くゆる思考術
完璧主義で疲れてしまう人に向けて、思考のクセをゆるめる方法を紹介。心と行動がラクになるヒントをまとめました。