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自分責め

夜に自分を責めてしまうあなたへ｜少しラクになる3つの習慣

夜になると、今日の自分を責めてしまう——そんな優しいあなたへ。この記事では、心が少しラクになる3つの習慣と、夜を穏やかに過ごすための癒しアイテムを紹介します。「完璧じゃなくていい」と思える夜を、一緒に育てていきませんか？