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自己肯定感
- 2025年9月11日
- 2025年10月10日
自分軸がない…と悩むあなたへ｜他人軸から抜け出すヒント
人の目ばかり気にしてしまう…そんな「他人軸」で生きてきた自分が、少しずつ自分軸を育ててラクになれたヒントを紹介します。完璧じゃなくても、自分の気持ちを大切にしていいんです。
- 2025年9月9日
- 2025年10月11日
自己受容ができない…と悩むあなたへ｜自分を受け入れるヒント
「今日は好きになれない自分」も、ちゃんと意味がある。自己受容という考え方で、心をやさしく整えるヒントをまとめました。
- 2025年9月8日
- 2025年10月11日
「自己肯定感を高めなきゃ」に疲れたあなたへ。完璧じゃなくても価値はある
「もっと自分を好きにならなきゃ」と頑張りすぎて疲れた私が、心をラクにできた思考のヒントをまとめました。
- 2025年9月8日
- 2025年10月11日
「ポンコツな自分でもOK」から始める、完璧主義とのちょうどいい付き合い方
「ちゃんとしなきゃ」に疲れていた私が、完璧を手放してラクになれた思考のヒントをまとめました。
- 2025年9月5日
- 2025年10月11日
完璧じゃなくても大丈夫。疲れた心に効くゆる思考術
完璧主義で疲れてしまう人に向けて、思考のクセをゆるめる方法を紹介。心と行動がラクになるヒントをまとめました。
- 2025年8月28日
- 2025年10月11日
自己肯定感が低いかも…と思ったら｜よくある特徴と整えるヒント
自己肯定感が低い人の特徴と改善ステップを解説。心のモヤモヤを整えるための考え方と行動習慣をわかりやすく紹介。